Wissenschaftlich fundiert · Quellenbasiert
Überleben bei
30°+
Hitzewellen sind die tödlichste Form von Extremwetter in Europa. Allein im Sommer 2024 starben 62.775 Menschen an den Folgen extremer Hitze. Die gute Nachricht: Die meisten Hitzetoten sind durch richtiges Verhalten vermeidbar.
EUROPA 2024
62.775
Hitzebedingte Todesfälle
Nature Medicine, Janoš et al. (2025)
67.873
2022
50.798
2023
62.775
2024
← heißestes Jahr
Summe 2022–2024: 181.000+ Todesfälle
Deutscher Wetterdienst
Das Hitzewarn-
system
1
Warnstufe
Starke Wärmebelastung
Gefühlte Temperatur >32°C an zwei Tagen in Folge, zusätzlich nur geringe nächtliche Abkühlung der Wohnräume.
Schwellenwert variiert saisonal (Frühsommer niedriger, Hochsommer höher) durch Akklimatisationseffekt.
!
Warnstufe
Extreme Wärmebelastung
Gefühlte Temperatur >38°C am frühen Nachmittag. Für ältere Menschen bereits ab 36°C eine extreme Belastung.
Warnungen gelten für den aktuellen und folgenden Tag. Herausgabe täglich bis 10:00 Uhr.
Quelle: DWD — Hitzewarnsystem (2025), Zentrum für Medizin-Meteorologische Forschung Freiburg
5 Kernempfehlungen
Was tun bei
30°+?
01
Aufenthalt anpassen
Zwischen 11–18 Uhr möglichst drinnen bleiben. Draußen Schatten suchen — in der Sonne kann es 10–15°C heißer sein.
WHO, CDC, BZgA
02
Trinken, trinken, trinken
2–3 Liter täglich: Wasser, ungesüßte Tees, Saftschorlen. Kein Alkohol, wenig Koffein, keine zuckerhaltigen Getränke.
WHO, RKI, CDC
03
Körper kühlen
Kühle Duschen, Fußbäder, feuchte Tücher auf Haut. Leichte, helle, luftige Kleidung tragen. Kopf schützen.
WHO, Umweltbundesamt
04
Wohnung kühl halten
Nachts/frühmorgens lüften. Tagsüber Fenster schließen, mit Jalousien abdunkeln. Elektrogeräte ausschalten.
WHO, CDC, BZgA
05
Auf andere achten
Ältere, Kinder, Kranke regelmäßig checken. Niemals Kinder oder Tiere in parkierten Fahrzeugen lassen.
WHO, CDC, DRK
Deutschland
Hitzetote in Deutschland
2018
~8.700
2019
~6.900
2020
~3.700
2022
~4.500
2024
~3.000+
2018–2020: >19.000 Sterbefälle (RKI/DWD/UBA, Deutsches Ärzteblatt 2022)
Wichtig zu wissen
Hitze wird nur selten als direkte Todesursache auf dem Totenschein vermerkt. Das Robert Koch-Institut (RKI) verwendet daher statistische Modelle, die Temperaturdaten des DWD mit Mortalitätsdaten kombinieren, um die tatsächliche Anzahl hitzebedingter Sterbefälle zu schätzen.
Die höchste je gemessene Zahl in Deutschland: ~10.000 hitzebedingte Sterbefälle in den Sommern 1994 und 2003. Der Sommer 2003 führte europaweit zu über 70.000 zusätzlichen Todesfällen.
Quelle: RKI Sachstandsbericht 2023, Epidemiologisches Bulletin
Besonders gefährdet
Vulnerable
Gruppen
65+
Ältere Menschen
Eingeschränkte Thermoregulation, vermindertes Durstgefühl, oft Vorerkrankungen. Höchste Mortalitätsrate aller Gruppen.
KID
Kinder & Säuglinge
Körperoberfläche im Verhältnis zum Volumen größer — erwärmen sich schneller. Können sich nicht selbst helfen.
MD
Chronisch Kranke
Herz-Kreislauf-, Atemwegs-, Nierenerkrankungen, Diabetes, psychische Erkrankungen — Hitze verschlimmert bestehende Leiden.
PRG
Schwangere
Erhöhte Stoffwechselrate und Kreislaufbelastung. Hitze erhöht Risiko für Frühgeburten und niedriges Geburtsgewicht.
OUT
Außenarbeitende
Bau, Landwirtschaft, Feuerwehr. Körperliche Arbeit bei Hitze = siebenfach erhöhtes Risiko für Hitzekrankheit bei WBGT >23°C.
MED
Medikamenten-Patienten
Diuretika, Antihypertensiva, Antidepressiva, Antipsychotika können Hitzetoleranz beeinträchtigen. Ärztliche Rücksprache notwendig.
Jetzt informieren
Hitze tötet — aber nicht zwangsläufig. Richtiges Verhalten rettet Leben.